Energiehaushalt bei Sensibilität
Das Leben als sensible*r Mensch kann schnell überwältigend werden – zu viel Reiz, zu viel Verantwortung, zu wenig Zeit für dich selbst. Genau deshalb ist es so wichtig, deine Energie bewusst zu schützen. Meine erprobten Tipps für dich:✨ Schaffe dir regelmäßige Ruheinseln – ein Raum nur für dich✨ Sag klar und liebevoll „Nein“, ohne Schuldgefühle✨ […]